Детский массаж - Вы можете это сами!

Нервная система ребенка переживает бурное становление именно в первые 4 года жизни малыша. Особенно интенсивны процессы формировании ответных реакций на мир в первые 18 месяцев развития. В это время вырабатываются сложные условные рефлексы, схемы поведения, закрепляются эмоциональные реакции и на фоне всех этих процессов развивается головной мозг. Но что бы мозг развивался, к нему должна поступать достаточная информация от чувствительных рецепторов тела.

Для формирования двигательной части коры головного мозга очень значима тактильная (прикосновения к коже) и мышечная (более глубокое разминание мышц) информация с различных участков тела. Проводя сеанс массажа ребенку вы не только улучшаете кровоток в его мышцах, костях органах, но и «учите» нервную систему распознавать поток сенсорики (чувств) с этих структур, как бы «узнавая» их и интегрируря в целостность тела.

Вот почему массаж для маленьких (и больших :)) детей так важен.

Однако не любой массаж подходит ребенку. Жесткие, грубые, слишком интенсивные движения – не приемлемы. Так же недопустимо сразу слишком длительное воздействие массажа на ребенка. К любой процедуре малыш должен привыкать постепенно – начиная с 15-12 минут и только потом немного увеличивая время массажа.

Так же очень важна предварительная подготовка ребенка к массажу. Если у него имеются выраженные остеопатические дисфункции (нарушения) – последствия родовой травмы – гипертонус мышц разгибателей, неадекватная работа кишечника (вздутие, запоры), симптомы срыгивание, беспокойства, плохого сна и т.п. – перед проведением курса массажа стоит обратиться к остеопату.

Остеопатия поможет исправить многие проблемы в организме ребенка и после этого массаж закрепит полученные результаты. В противном случае, если лечение методом остеопатии не было своевременно проведено, нервная система ребенка может находиться в перенапряжении и воспринять массаж не как лечебно-профилактическую процедуру, а как дополнительную агрессию, травму из вне.

Что касается самого массажа, то я, как остеопат, рекомендую мягкий вариант спиральных массажных техник для всех родителей.

В самом простом виде спиральный массаж включает осторожное разминание подушечками больших пальцев по срединной и 2м боковым осям тыла стопы и задней поверхности ноги – 2 прохода вверх и 2 вниз (вверх-вниз, вверх-вниз), далее такое же разминание по тылу рук и разминание ладони, далее разминание области спины (без захода на шейный регион) по 2 -3 линиям. Более подробный вариант этой методики представлен в статье «спиральный массаж для детей».

Всего подобная процедура занимает 15-20 минут в день, очень нравиться детям, приносит им расслабление, благотворно влияет на состояние внутренних органов, нервной регуляции (рефлекторно) и краниосакральной системы.

Курс массажа в полном варианте исполнения включает 12 процедур с 8 дневными перерывами между курсами  – 4 курса с последующим  3 месячным перерывом (нервная система должна отдыхать даже от хорошего массажа), в кратком варианте может выполняться ежедневно в течение 1-2 месяцев с последующими двухнедельными перерывами.

В заключении хочется напомнить, что оптимально проведение хотя бы нескольких процедур остеопатии для детей перед выполнением курса массажа либо другой кинезиотерапии (лечебной физкультуры и т.п. методик).