главная страница


 о докторе
    -  телесюжеты
    -  из первых рук
    -  новое видео
    -  контакты


 остеопатия
    -  история
    -  исследования
    -  методы лечения
    -  отличия
    -  схемы сеанса
    -  лечение
       заболеваний
    -  первичный прием
    -  эстетика лица
    -  для детей
    -  цены на услуги


 обучение
    -  остеопрактика
    -  остеосиниатрия
    -  биоинтеграция
    -  ученики
    -  учителя и коллеги


 рефлексотерапия
    -  классическая
    -  гомосиниатрия
    -  су-джок


 ортезирование
 стопы


    журналы на
    osteodoc.ru
      «ОстеоМаМа»
      «Рецепты
       Здоровья»
      «Альтернативная
       Медицина»
      «Остеопрактика»


 виртуальная
 клиника «О, Vita!»
    -  вопрос доктору
    -  отзывы
    -  ФОРУМ


 полезные статьи
    -  упражнение
       "зеркало"
    -  спиральная
       гимнастика
    -  улыбка и стресс
    -  су-джок рецепты
    -  эмоции и тело
    -  домашняя
       остеопатия
    -  ароматерапия
    -  другие статьи...
    -  карта сайта
      


Ароматерапия

1.Апельсин - обладает сильным успокаивающим свойством. Дает прекрасный эффект при депрессиях, состояниях страха, нервном на пряжении, бессоннице, лихорадке, мышечных спазмах, судорогах и конвульсиях.

2.Гвоздика. Это масло выделяют из цветочных бутонов вечнозеленого гвоздичного дерева, родина которого — Филиппины. Гвоздичное масло — мощный антисептик, также регулирует жировой обмен и работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует умственную деятельность, повышает иммунитет и кровяное давление. Обладает болеутоляющим и противовоспалительным эффектами.

3.Герань. Герань является прекрасным антисептиком, устраняет инфекции верхних дыхательных путей, воспаление среднего уха, миндалин, зева и пазух носа (особенно гайморит. Масло герани успокаивает нервную систему, служит природным фитогормоном и поэтому облегчает климактерический период у женщин. Регулирует процессы пищеварения, обладает выраженным ранозаживляющим эффектом, повышает иммунитет. Используется как мочегонное и противодиабетическое средство.

4.Кедр. Родина кедра атласского — Северная Африка. Масло кедра атласского — сильный антисептик. Оно эффективно при вирусных инфекциях (простуде, кашле, насморке), бронхите. Оно снижает приступы артрита и ревматизма, оказывает мочегонный эффект (особенно при цистите и уретрите), содействует быстрому заживлению ран и восстановлению нормального состояния кожи после инфекций, перхоти и угрей.

5.Лаванда. Запах лаванды отпугивает моль и некоторых других вредных насекомых. Лавандовое масло обладает широким спектром действия: антибактериальным, противогрибковым, противовирусным, противопаразитарным. Являясь натуральным природным антисептиком и стимулятором иммунитета, оно способствует скорейшему заживлению ожогов, кожных воспалений и ран (в том числе гнойных). На нервную систему оказывает успокаивающий, снотворный и антидепрессивный эффект. Лавандовое масло снижает артериальное давление, снимает спазмы, облегчает боли при ревматизме, мигрени и менструациях, благоприятно влияет на пищеварительную систему.

6.Лимон. Лимонное масло (как любое цитрусовое) имеет антисептические и антибактериальные свойства. Оно полезно при инфекциях органов дыхания и воспалениях кожи. Обладает мочегонным действием, способствует растворению камней, регулирует функцию желудочно-кишечного тракта, понижает артериальное давление, тонизирует стенки венозных сосудов. Лимон помогает тем, кто страдает психоэмоциональными расстройствами.

7.Можжевельник. Можжевельник повышает сопротивляемость организма при инфекционно-воспалительных заболеваниях, обладает отхаркивающим и противомикробным действием в отношении возбудителя туберкулеза и других легочных инфекций. Оказывает мочегонный и ранозаживляющий эффект, уменьшает трещины кожи. Используется при ревматизме и артритах. Стимулирует аппетит и функции желудочно-кишечного тракта, обезболивает колики, связанные с несварением пищи и метеоризмом (вздутием живота). Понижает кровяное давление, регулирует обмен веществ, очищает кровь, выводит из организма шлаки, нормализует содержание сахара в крови. Применяется при нерегулярных менструальных циклах и болях во время менструаций. Можжевельник уменьшает умственное утомление, успокаивает, устраняет состояние страха и облегчает засыпание. >8.Мята. Мята перечная обладает спазмолитическим, иммуностимулирующим и обезболивающим действием. Как сильный антисептик, она применяется при инфекциях нижних дыхательных путей (бронхит, трахеит, пневмония и т.д.). Мята оказывает мочегонный эффект, способствует растворению камней желчного пузыря, помогает при метеоризме (вздутии живота) и спазмах кишечника, расширяет сосуды и регулирует менструальный цикл. Мята перечная стимулирует центральную нервную систему, освежает и снимает умственное утомление. Основа данного масла — ментол. Он входит в состав таких препаратов, как валидол, валокардин, пектусин, камфомен, меновазин. Ментол — непременный компонент различных гигиенических зубных паст и дезодорантов, освежающих дыхание.

9.Пачули. Масло известно своим бактерицидным, мочегонным и общеукрепляющим эффектом. Оно отпугивает или уничтожает моль. Хорошо помогает при заболеваниях мочеиспускательного канала, гноящихся ранах, порезах, ссадинах и прочих воспалительных состояниях кожи; пригодно для устранения угрей и перхоти.

10.Розмарин. Розмариновое масло — регулирует артериальное давление, крово- и лифообращение. Это прекрасный стимулятор умственной и физической деятельности. Как сильный антисептик применяется при инфекциях дыхательной системы, а поскольку повышает иммунитет, используется для лечения и профилактики вирусных заболеваний. Масло эффективно в качестве желчегонного, спазмолитического и обезболивающего средства при ревматизме, различных травмах, артритах, мышечных болях и спазмах. Обладает противосудорожным и противодиабетическим действием.

11.Ромашка. Ообладает высокими антибактериальными, антисептическими, противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Стимулирует иммунитет, применяется при лечении аллергии, расстройств пищеварения (особенно у детей) и заболеваний печени. Ромашка снимает спазмы, уменьшает газообразование, утоляет боль, успокаивает нервную систему, регулирует менструальную функцию.

12.Сосна. Издревле хвою использовали для компрессов и припарок, а смолу и деготь — против экземы, чесотки и лишая. Опыт народной медицины свидетельствует, что сосновое масло — хороший антисептик. Оно прекрасно повышает иммунитет, утоляет боль, способствует разжижению и выделению мокроты при бронхите, астме и пневмонии. Она хорошо тонизирует и восстанавливает ослабевшие силы организма, повышает артериальное давление и весьма благотворна для больных туберкулезом.

13.Тимьян (чабрец). Масло тимьяна, действительно, обладает хорошими антибактериальными и дезинфицирующими свойствами. Это замечательный природный антибиотик. Оно оказывает также ранозаживляющее действие и стимулирует иммунную систему. Применяется в качестве отхаркивающего при заболеваниях органов дыхания (бронхит, пневмония и т. п.). Как обезболивающее средство пригодно для лечения ревматизма, артрита и мышечных болей. Повышает артериальное давление, стимулирует крово- и лимфообращение, снижает уровень сахара в крови, используется как мочегонное. На нервную систему действует успокаивающе, обладает снотворным эффектом.

14.Чайное дерево. На сегодняшний день масло чайного дерева изучается в лабораториях всего мира. Отмечается его высокая антисептическая активность, которая в 100 раз превышает свойства карболовой кислоты. Сильное антивирусное, антибактериальное и антигрибковое действие дает возможность применять его при очень широком диапазоне инфекционных заболеваний. |Поскольку препарат стимулирует иммунитет и хорошо заживляет раны, оно используется при угревой сыпи, фурункулах, папилломах, кожаном зуде, порезах и ссадинах. Оказывает выраженный общеуспокаивающий эффект.

15.Эвкалипт. Масло эвкалипта обладает большим количеством лечебных свойств — противовоспалительным, противовирусным, антисептическим, отхаркивающим, Оно особенно эффективно при патологии дыхательной системы (ангина, тонзиллит, фарингит, трахеит, бронхит, пневмония и т. д.). Стимулирует иммунитет, оказывает обезболивающее действие при ожогах, заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата. Эвкалиптовое масло показано при инфицированных ранах, свищах, язвах, остеомиелитах, карбункулах, флегмонах, а также при эрозиях и язвах шейки матки.

Ароматерапия - запахи на службе человека.

Ароматерапия известна человечеству уже более пяти тысяч лет. В древних индийских, египетских, вавилонских цивилизациях препараты на основе ароматных эфирных масел активно использовались в религиозных обрядах, косметологической и медицинской практике. Крошечные сосуды с узким горлышком, для более медленного испарения ароматических смесей – эфироносы, были обязательным атрибутом залов царей и священных храмов. Маленькие конусы из смеси затвердевшего жира и эфирных масел – использовались египтянами в качестве духов – помещались на парик утром и медленно таяли под солнечными лучами, наполняя окружающее пространство своим ароматом. В качестве средства общения с духами и входа в мистический транс воскуривание пахучих трав присутствовало в шаманских обрядах американских индейцев и народов севера, у древних славян и китайцев.

В чем же секрет воздействия ароматов на человека? Существуют ли научные доказательства эффективности ароматерапии?

Прежде всего, за ответом следует обратиться к физиологии человеческого мозга и эволюционной теории. Известно, что обоняние формируется как первая сигнальная, чувствительная система у живых организмов. Даже одноклеточные амебы и инфузории ориентируются в поисках пищи и защиты от врагов на анализ состава плавающих в окружающей среде химических веществ – они их «нюхают». У многих животных более 80 процентов информации поступают через запахи. Не только поиск пищи, но и поиск партнера, направления миграций, принадлежность к стае определяется через запахи. Это не удивительно, ведь информация от обоняния поступает не только в кору головного мозга, где может быть оценена, но и в подкорковые структуры, где воспринимается рефлекторно, бессознательно. В свою очередь, подкорковые структуры связаны с лимбической системой управляющей эмоциями, а так же с вегетативными центрами, влияющими на функции внутренних органов. Вот почему механизм действия ароматов на человеческий мозг двойственен. Запахи могут пробуждать давние воспоминания, записанные в головном мозге как ассоциации (скошенная трава – воспоминания о лете, духи – аромат любимой женщины), но могут действовать и напрямую, без контроля и анализа – поднимать и опускать артериальное давление, вызывать чувство агрессии и расслабленности, усиливать сексуальное чувство и успокаивать.

Неудивительно, что воздействия ароматов могут помочь и в лечении и в управлении психикой.

Вот некоторые факты, которых мы почти не знаем.

Первым исследователем влияния запахов на психическую деятельность человека стал американский психиатр А. Хирш. Он определил, что некоторые запахи, могут менять поведение человека и стимулировать его на конкретные действия. Разработав специальную аромасмесь (информация о ней запатентована и до сих пор засекречена), он распылял ее в некоторых залах розничной торговли и получал резкое возрастание в них потребительской активности, по сравнению с «неопыленными» секциями. Следующим этапом Хирш – провел исследования на 3х тысячах добровольцев, страдающих избыточной массой тела. Он предлагал им не ограничивать себя в питании, но перед каждым приемом пищи нюхать специальный ароматизатор.  Результат – за полгода участники исследования похудели в среднем на 12,5 килограмм, при этом некоторые худели так быстро, что их пришлось выводить из эксперимента.

Дальнейшие клинические исследования показали, что

ароматы лаванды, ромашки и сандалового дерева – успокаивают, ослабляют активность головного мозга, а ароматы жасмина, мяты и гвоздики – стимулируют нервную систему, возбуждая активность мозга, не хуже, чем крепкий кофе.

Сегодня этим открытием широко пользуются во многих японских фирмах для повышения уровня работоспособности своих сотрудников. Так в определенные часы в системе кондиционирования распыляются определенные ароматические смеси: утром – для пробуждения и бодрости, после обеда – для скорейшего пищеварения, вечером – для снятия усталости. Подобное регулирование биологических ритмов, позволяет поднять производительность труда персонала на 50 процентов, при этом снизив количество допускаемых ошибок на 20 процентов.

Современные супермаркеты, бутики, автосалоны активно используют бессознательную рекламу на основе аромаимпульсов для поднятия уровня продаж среди разных групп потребителей.

Для продуктовых магазинов наибольший эффект дает свежий запах, например огурца или арбуза.  Запах свежего хлеба или сдобной выпечки – усиливает слюноотделение, чувство голода и готовность покупать продукты. В магазинах одежды увеличить продажи помогают запахи ванили, лаванды, базилика, мяты и лимона. Для магазинов торгующих кожей, особенно если в их  ассортименте представлены товары из кожзаменителя – распыление запаха «настоящей кожи», дает подсознательный импульс доверия и желания покупать именно эти товары.

В бизнес-переговорах правильное аромо-воздействие может оказать неоценимую услугу. Распыление перед началом встречи специальных запахов позволит расслабить собеседников, стимулировать чувство благодушия и готовность к сотрудничеству. Например, запах некоторых сортов розы – провоцирует сговорчивость и податливость, другие сорта – стимулируют чувство заинтересованности и восхищения, запах груши – возбуждает аппетит, смещая акценты от переговоров к хорошо накрытому столу, запах цитрусовых – рождает множество идей, азарт и при этом рассеивает внимание.

Существуют и особые блокираторы восприятия запахов. Это вещества, имеющие сходную с эфирными маслами структуру, но не стимулирующие никаких зон головного мозга. Попадая в полость носа, они прочно связываются с осязательными рецепторами и не позволяют им реагировать на другие молекулы, а значит и различать другие запахи. Эти разработки могут быть использованы при необходимости работы в местах, где высока концентрация неприятных ароматов – таких как рыбные рынки, мясоперерабатывающие производства.

Запах женщины – что стоит за тайной феромонов.

  

Известно, что в животном мире запахи оказывают существенное влияние на сексуальное поведение. У многих видов существуют даже специальные железы, ориентированные на выделение запахов, привлекающих особей противоположного пола. Например, на брюхе кабарги, маленького оленя, обитающего в горах Восточной Сибири и Центральной Азии имеется небольшой мешочек, наполненный красно-коричневым веществом. Это мускус – известное с древних времен парфюмерное средство. Им не только пропитывают такни из индийского муслина, но и добавляют в духи, сообщая им необыкновенную стойкость. Интересно, что мешочек есть только у самца кабарги и служит для привлечения самки во время гона, а значит мускус – относится к феромонам.

Мы привыкли полагать, что человеческие сексуальные предпочтения определяются большей частью зрительным анализатором – красотой форм, стройностью, гармоничностью. Однако, это не совсем так. На расстоянии, с экрана телевизора или кинозала зрительное эстетическое восприятие будет превалировать, но вблизи на первое место выступает бессознательное восприятие запахов.

Не этот ли механизм лежит в основе «любви с первого взгляда»?

Ученые доказали, что совместимость партнеров, наличие у них здорового потомства определяется их геномно-имунной предрасположенностью, выражающейся в том числе и в индивидуальном запахе.

Анализируя формулы ароматических веществ, отвечающих за сексуальную привлекательность у человека и животных, ученые выделили группу веществ-феромонов, действующих достаточно универсально и стимулирующих подсознательное чувство «это настоящий мужчина, это настоящая женщина!».

Показателен один из экспериментов, когда из двух групп мужчин и женщин, находящихся в одном зале, отбирались по одному мужчине и женщине с обычной, даже невзрачной внешностью, после чего за кулисами им на одежду наносилось небольшое количество феромонов (другое название половые аттрактанты). Удивительно, но по возвращению в зал, внимание представителей противоположного пола сосредотачивалось именно на этих людях. Заинтересованность, разговоры, намеки – все обрушивалось на «правильно пахнущих». Это казалось прорывом в косметологии, но… подбор дозы запаха – разрушил честолюбивые планы парфюмеров и надежды их потребителей. Выяснилось, что при превышении определенного индивидуального уровня воздействия феромоны вызывают перевозбуждение и последующее угнетение сексуальных зон головного мозга – между партнерами появляется чувство «пресыщенности, усталости и даже брезгливости». Вот почему во многих культурах приветствуется раздельное проживание (в разных комнатах) или хотя бы сон в разных постелях для супругов. Это позволяет сделать сексуальные встречи яркими, всегда новыми, незабываемыми.

Но не стоит расстраиваться – природные аромосредства действуют более мягко и без особых «побочных» эффектов. Позвольте привести вам несколько древних практических рецептов «ароматов любви».

В Китае для повышения сексуальной восприимчивости и привлекательности использовалась следующая смесь. Добавьте в ванну по две капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, нарцисса, жасмина и иланг-иланга. Принимайте такую ванну в течении 15 минут. Выходя из ванны, не растирайтесь, а лишь стряхните оставшиеся капли и легонько промокните тело полотенцем.

Другой рецепт: в воду для купания добавляют по капле эфирных масел жасмина и тмина, а также по две капли эфирных масел розового и сандалового деревьев. После приема четырех таких ванн ваше сексуальное влечение и привлекательность усилится.

Эфирное масло цветка иланг-иланг, растущего на Мадагаскаре, с сладким возбуждающим запахом, может применятся для испарения в арома лампах, нанесения на ткани и растирания (в разведении на масле-основе) при выполнении чувственного массажа.

Интересный рецепт нам пришел от королевы Елизаветы Венгерской – знаменитый эликсир молодости на основе розмарина, названный Венгерской Водой.

Вот один из его современных вариантов:

• 4 капли масла розмарина;
• 6 капель масла лимона;
• 2 капли масла апельсина;
• 5 мл воды апельсиновых цветов тройной концентрации;
• 5 мл розовой воды тройной концентрации;
• 40 мл 90%-ного спирта (водки) или этилового спирта.

При приготовлении Венгерской Воды эфирные масла смешиваются, к ним добавляется спирт, затем розовая вода и вода апельсиновых цветков, полученная смесь взбалтывается, после чего настаивается в течении 2х месяцев с обязательным взбалтыванием 2-3 раза в неделю.

Интересный рецепт природного освежающего дезодоранта, пропускающего при этом молекулы естественных человеческих феромонов предложила королева Елизавета I. Очистите яблоко от кожуры и положите подмышку на 5-10 минут – вам обеспечен свежий запах и сексуальная привлекательность.

    

Ароматерапия в лечении заболеваний.

Одним из важнейших направлений использования ароматов является медицинское направление. Ароматерапия, т.е. лечение запахами уходит своими корнями в медицину древней Греции, Индии, Китая, Японии. У друидов чаша для воскуривания ароматической смолы называлась «чашей жизни». В Коране эфирные масла - именовались «пищей, пробуждающей дух», а в Индии – «раскрывающими душу». В христианской традиции для очищения пространства и исцеления использовалось окуривание ладаном, в средневековой Европе здания лечебниц окружались розариями. На Руси во время эпидемий избы окуривали полынью, а лечебные палаты – наполняли запахом хвои.

Документально зафиксировано событие, произошедшее в 18 веке в Шотландии: во время крупной эпидемии полностью не пострадал только один маленький город – город парфюмеров. И все потому, что его жители непрерывно жгли ароматические смеси и сырье, использовавшиеся в их производстве.

В чем же секрет лечебного действия эфирных масел?

Следует сказать, что сам термин «ароматерапия» был изобретен Рене Гаттенфосом, французским химиком-парфюмером. Во время Первой мировой войны он использовал лавандовое масло в качестве антисептика для перевязки раненых солдат и обнаружил его хорошие заживляющие свойства. Дальнейшие наблюдения позволили установить и другие полезные эффекты от применения различных масел, однако начало Второй мировой войны существенно затормозило продолжения исследований.

Повторная волна интереса к ароматерапии возникла в 70х годах двадцатого века и продолжается по сей день.

Было установлено, что:

1) все эфирные масла являются антисептиками, проявляя разную степень активности в отношении тех или иных микроорганизмов;

2) все эфирные масла действуют благотворно на психоэмоциональную сферу, центральную нервную систему, подразделяясь на мягкие стимуляторы, адаптогены и седативные;

3) все эфирные масла укрепляют иммунитет, поддерживают процессы саморегуляции;

4) все масла оказывают позитивное балансирующее действие на пищеварительную систему;

5) 70% масел обладают заживляющим, обезболивающим, спазмолитическим действием;

6) 60% масел оказывают терапевтическое действие на сердечно-сосудистую систему, благотворно влияют на респираторную систему, восстанавливают и оздоравливают мочевыделительную систему;

7) 40% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализует действие ядов, являются антиоксидантами, стимулируют восстановительные процессы в железах внутренней системы, являются фитогормонами;

8) 20% масел обладает противоопухолевой активностью и противопаразитарным действием.

9) при соблюдении дозировки, индивидуальной переносимости и хорошем качестве производства и сырья все масла не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают аллергических реакций, не вызывают привыкания и нарушения физиологических процессов в организме.

В лабораторных опытах было доказано, что пары эфирных масел подавляют рост болезнетворных бактерий. Так, водная 5% суспензия эфирного масла чебреца (тимьяна) – полностью убивает тифозную и дизентерийную бациллу за 2 минуты, стафилококк за 6 минут, кишечную палочку за 8 минут воздействия, а эффект ароматических масел сосны и пихты – сравним с эффектом от применения мощнейших антисептиков.

Подсчитывая количество патогенных микроорганизмов в кубометре воздуха, ученые были поражены тем, что в домашних помещениях и автомобилях оно составляет от 20 тысяч до 9 миллионов патогенов на метр, а в лесном воздухе – всего 4 (!). При этом, если распылить в помещениях водную смесь, содержащую эфирные масла лаванды, мяты, пихты, розмарина и сосны - уже в течении 30 минут количество микробов падает до значений сопоставимых с лесными.

Оказывается, действие ароматов связано не только с лимбической системой, стимуляцией эмоциональных подкорковых зон мозга и вегетативной нервной системой, но и с прямыми уникальными биохимическими эффектами, возникающими при проникновении масел через дыхательные пути или кожу в кровь и лимфу.

Состав каждого масла очень сложен, он насчитывает десятки биологически активных компонентов, варьирующихся в зависимости от места произрастания, климата, возраста растения, состава почв и времени сбора. Вот почему, легко приспосабливаясь к антибиотикам, бактерии не могут выработать резистентности к эфирным маслам.

В составе масел:

Терпены – придают маслам антисептические, обезболивающие, общестимулирующие, гипотензивные и релаксирующие свойства.

Спирты – оказывают антибактериальные, противоинфекционные, тонизирующие сердечно сосудистую и нервную систему, согревающие и стимулирующие иммунитет эффекты.

Альдегиды - обеспечивают противовирусную активность, гипотензивное, жаропонижающее, сосудорасширяющее и успокаивающее действие масел.

Фурокумарины, кумарины и лактоны - отвечают за  противоопухолевые, муколитические и антикоагулирующие свойства.

Феноловые эфиры - обладают выраженным антиспазматическим и общестимулирующим действием.

Эфиры - оказывают седативное и спазмолитическое действие.

Кетоны -  обладают обезболивающей, заживляющей, липолитической активностью.

Фенолы - обеспечивают иммуномодуляцию, диуретическое, муколитическое и антидепрессивное действие.

В Индии ароматерапия является частью обширной медицинской науки – аюрведы. Используемые в качестве средства для массажа, воскуриваемые, применяемые внутрь и наносимые на биологически активные точки (марматерапия), эфирные масла позволяют избавиться от многих болезней, контролируют деятельность различных органов и в целом влияют на жизненную конституцию человека.

В западной астрологии существует классификация масел, максимально подходящих людям, рожденным под определенным зодиакальным знаком. Такое масло будет оказывать множество общих оздоровительных эффектов, повышать сопротивляемость болезням, регулировать психическую сферу и способствовать преодолению стрессовых ситуаций.

По этой классификации эфирное масло сандала подходит любому знаку,

Овену – соответствует масло кедра

Тельцу – мускатного ореха

Близнецам – аромат лаванды

Раку – аромат жасмина

Льву – подходит корица и розмарин

Деве – пальмароза и полынь

Весам – роза и мята

Скорпиону – пачули

Стрельцу – масло апельсина и ладан

Козерогу – масло можжевельника

Водолею – масло бергамота и лимона

Рыбам – иланг-иланг и масло базилика

/интересная информация:

Бергамот обязан своим названием итальянскому городку Бергамо, из которого был родом неутомимый и неунывающий Труффальдино в комедии Карло Гольдони.

Иланг-Иланг – переводится с полинезийского как "цветок цветов".

Ладан – содержит вещества, влияющие на выработку серотонина, так называемого «гормона радости», формирующего состояние возвышенности, восторга и одновременно мягкого умиротворения.

Чайное-дерево – масло-воин, сражает множество болезнетворных бактерий и вирусов, укрепляет иммунитет, восстанавливает силы, борется с самыми тяжелыми заболеваниями.

Масло японской вишни – стимулирует творческие способности.

Пачули - отпугивает моль и до сих пор используется индийскими ткачами для пропитки изделий из кашемира.

В Японии существует вид искусства «кодо», суть которого в том, чтобы к стихотворному фрагменту подобрать аромат, максимально точно отражающий характер стихов, их эмоциональную атмосферу и тем самым добиться триединой гармонии в зрительном образе (иероглиф), стихотворном смысле (содержание) и аромате (настроение).

Во времена Марко Поло и Васко да Гамы за один грамм эфирного масла давали грамм золота – так появился термин «ароматное золото».

При постройке древних восточных храмов в раствор добавлялись различные эфирные масла – их аромат и через 600 лет продолжает поддерживать в храмах здоровый состав воздуха и благоговейный настрой молящихся.

С окончанием крестовых походов — крестоносцы принесли в Европу семена и способы культивирования эфироносной розы и некоторых других благовонных растений, так французский город Грас стал столицей парфюмерии.

Кедровое масло использовалось египтянами для пропитки папирусов – и в наши дни их листы не подвержены воздействию микробов и насекомых.

Масло гвоздики выделяют из цветочных бутонов вечнозеленого гвоздичного дерева, родина которого — Филиппины./

В Китае методики ароматерапии связаны с концепцией первоэлементов (теория У-Син).

 Китайская философия рассматривает весь мир, состоящим из 5 Великих Первоэлементов, непрерывно взаимодействующих между собой. При этом, проявления элементов на разных уровнях, в том числе в теле человека, структуре болезни и запахе масла имеют некое подобие, позволяя с помощью одного уравновешивать другие.

Все эфирные масла относятся к Первоэлементу Огня, его управляющей энергии Жара – именно по этому они оказывают поддерживающее влияние на нервную систему, усиливают позитивные качества энергий развития, контроля, успеха, совершенства – всегда полезны для человека. Воздействуя на систему меридианов тела, эфирные масла гармонизируют токи тонких энергий, устраняют блокирование каналов, позволяют достичь максимальной эффективности внутренней саморегуляции человека. Однако, внутри своей структуры разные масла имеют тождественность и к другим (иногда нескольким) первоэлементам, что определяет разнообразие их лечебных свойств.

Рассмотрим цикл взаимопревращения первоэлементов.

Цикл движения Первоэлементов начинается с элемента Дерево. Этому элементу соответствует энергия Ветра, рождение всего нового, сезон Весны, зеленый цвет, контроль над работой печени и желчного пузыря, суставами, глазами, а так же эмоциями Гнева и Оригинальности.

Масла, связанные с первоэлементом Дерева и энергией Ветра, способны устранять застойные явления, стимулировать движение жидкостей, оказывать желчегонный и мочегонный эффект, обладают отхаркивающим действием, стимулируют перистальтику, регенерацию и часто имеют кислый вкус.

К маслам желчного пузыря относятся апельсин и мандарин.

К маслам печени - лимон, грейпфрут, пититгрейн, бергамот, лимет (Citrus aurantiifolia Swingle)

Некоторыми свойствами ветра обладают лавандовое и мятное масло – они стабилизируют сердечный ритм, оказывают желчегонный эффект, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Лавандовое, мятное, эвкалиптовое  масла также позитивно воздействуют на суставы и мышцы – восстанавливают их структуру, лечат артриты и миозиты.

Эвкалиптовое масло способствует понижению содержания сахара в крови.

Учитывая, что энергии Ветра первоэлемента Дерево отвечают за рождение и детский период жизни (до 12 лет), масла Ветра оказывают омолаживающее воздействие на организм, позволяют психике быстро переключаться, иметь гибкость мышления.

К таким маслам молодости относятся - майоли, душица, мирта, ромашка и розмарин.

За Деревом следует первоэлемент Огня. Он отвечает за сердце и тонкий кишечник, язык, кровь, нервную систему, способствует развитию и совершенствованию, связан с сезоном Лета, выражается в эмоциях Радости, Счастья, Смеха, Удовлетворения и Успеха. Огонь побеждает холод и страх, борется со стрессами и травмами. Элементу огня соответствует сразу два вида энергий – энергия Тепла и энергия Жара, цвет огня красный и оранжевый.

Большинство масел, соотносящихся с энергией Тепла, выделяются из древесины, хвои и листьев с сильным запахом с примесью дыма. Это - масла сосны, тимьяна, ели, мелисы, камфары, полыни, можжевельника, кедра, пихты, иссоп (Hyssopus officinalis), розмарина, розового дерева.

Ниже приведены некоторые варианты применения масел тепла при лечении заболеваний:

При простудных заболеваниях и для их профилактики используется – сосна, ель, тимьян.

При затяжной простуде – кедровое, можжевеловое, пихтовое масло.

При камнях в почках – можжевеловое масло (противопоказано при острых инфекциях и воспалительных процессах в почках).

При камнях в желчном пузыре – масло сосны.

При травме – масло ели и полыни таврической.

При инфекциях мочеполовой системы – можжевеловое и сандаловое.

При инфекциях дыхательных путей – сосна, пихта, кедр, ель.

Универсальное масло для любой инфекции – каяпут, полынь, масло чайного дерева.

На вирус герпеса действует – масло чайного дерева и мелиссы.

При судорогах спазмах и болях, а также эпилепсиях и неврастениях  полынь, чайное дерево, камфора, мелисса.

При длительных болях – масла анестетики – пихта, каяпут, полынь лимонная.

При сильном стрессе или обмороке – камфорное масло, масло чайного дерева.

Эффективное средство для восстановления после стрессов – принять аромаванну с маслами мелиссы и полыни.

Для сердечно-сосудистой системы подходит тимьяновое масло (для массажа), которое хорошо стимулирует капиллярное кровообращение.

При анемии эффективна – мелисса и полынь.

При болезнях сердца – масло розмарина (трава сердца).

При диабете может помочь – можжевеловое и полынное масло.

К энергии Жара относятся масла, полученные из цветов, соцветий и древесной смолы. Жар оказывает максимальное влияние на нервную и эндокринную системы, а также пихоэмоциональную сферу человека.

Наиболее эффективны масла Жара - роза, нероли, герань, иланг-иланг, жасмин. Эти же масла можно использовать и при климактерических нарушениях.

При психических расстройствах работают – валериана, полынь, левзея.

Масло левзеи используется при лечении алкоголизма.

Герань – можно использовать для лечения диабета, ее масло обладает противоопухолевой активностью, эффективно при лечении мигрени, невритов и невралгий, гриппе, герпесе.

Полынь – растворяет камни в мочевых путях.

Антисклеротическое действие оказывают масла розы и нероли.

Эфирные масла из смол – мирра, используется при лечении ран, ладан – оказывает общее психостабилизирующее воздействие.

Следующий за первоэлементом Огня появляется первоэлемент Земли. С Землей связаны Зрелость, стабильность, вязкость, ранняя осень, сезон Дождей, желудок и селезенка, желтый цвет, сладкий вкус, пение, озабоченность и энергия Влажности.

Масла, имеющие в своей структуре много энергии Ветра и элемента Земли, получают как правило из специй и пищевых трав (имбирь, петрушка, гвоздика, мускатный орех). Они благоприятно воздействуют на желудочно-кишечный тракт.

При кишечных коликах, спазмах желудка применяется  анис, фенхель, базилик, гвоздика, корица, майоран.

При диспепсии – анис и гвоздика.

При метеоризме – анис, гвоздика, имбирь, корица, фенхель.

При диареи – базилик, гвоздика, имбирь.

При запорах – анис и фенхель.

При тошноте и рвоте – корица, базилик, фенхель.

Для усиления лактации (функция энергии Влажности молочных желез) – фенхель, анис.

При нарушении менструального цикла (аминорея, дисменорея) – базилик, гвоздика, корица, майоран, фенхель.

При зубной боли поможет – гвоздичное масло.

При простуде и гриппе (позволив пропотеть, сняв жар и выводя с потом токсины и микроорганизмы) – коричное, гвоздичное, имбирное масло.

На эмоциональном уровне при раздражении, гневе, нервозности будет эффективен  анис и майоран.

Для снятия стресса будут полезны масла - базилик, корица, майоран, фенхель.

С позиций китайской медицины и су-джок терапии дети обладают избытком энергии Ветра (дерево) и значит для них будет полезна уравновешивающая Ветер энергия Влажности (земля) и эфирные масла влажности, особенно анисовое масло.

За первоэлементом Земли следует первоэлемент Металл. Он связан с процессами сжатия и увядания, поздней осенью, легкими и толстой кишкой, носом, эмоцией Печали, Тоски, Плача, Депрессии и энергией Сухости.

Среди эфирных масел энергия сухости отражается лишь как противодействующая теплу и обладающая противовоспалительным эффектом.

Противовоспалительные масла – лаванда, мята, эвкалипт, каяпут, розмарин, герань, можжевельник, ель, сосна, кедр, полынь, лимон, грейпфрут, особенно кипарис, пачули, шалфей.

После первоэлемента Металл рождается первоэлемент Вода, завершающий китайский цикл взаимопревращения Вселенских стихий У-Син.

С Водой связаны замирание, завершение, Зима, море, почки, мочевой пузырь, костная система, уши и эмоции Страха и энергия Холода.

Эфирные масла, содержащие небольшое количество энергии Холода - это масло тысячелистника и масло березы (деготь), эффективное при лечении почечных заболеваний, обладающее противомикробным действием, использующееся при мышечных болях, ревматизме, для лечения кожных заболеваний, таких как: дерматит, экзема, псориаз и в качестве средства по уходу за кожей головы, устраняющее перхоть и зуд.

Кроме лечебного эффекта, эфирные масла могут быть использованы в китайской системе гармонизации жизненного пространства и «управлении» силами судьбы Фен-Шуй.

Буквально иероглиф Фен-Шуй переводится как «Ветер и Вода» и тесно связан с теорией У-Син. Учитывая, что пять первоэлементов соотносятся с различными сторонами света и социальными проявлениями – ароматерапия включается в методологию Фен-Шуй как одно из средств, способных сгладить негативные влияния места и усилить желаемые эффекты.  

Дерево.

Дерево символизирует рост, творчество, питание, крепость и гибкость, связано с востоком.  Усиливая ароматами дерева, воскуриваемыми в северо-восточном углу помещения, оригинальность, искусство, творческий элемент, вы стимулируете динамику бизнеса, накопление знаний. Распыляя ароматы дерева в восточном углу помещения – вы уравновешиваете семейные отношения. (Избыток дерева может привести к идеализму и беспочвенным ожиданиям, однако аромамасла дерева, огня или земли будут полезны, оказывая гармонизирующий, контролирующий или успокаивающий эффект)

Огонь.

Живой и одухотворенный повышает энергию и уровень активности, связан с югом. Стимулируя Огонь, в юго-восточном направлении вы стимулируете рост и развитие бизнеса, накопление богатства. Уделяя внимание южному направлению – приближаетесь к славе. (Если огня очень много, это может привести к вспыльчивости и раздражительности – в данном случае ароматерапия маслами Огня будет оказывать гармонизирующий эффект, приближая работу Огня к совершенству.)

Земля.

Элемент земля расположен в центре восьмиугольника ба-гуа, но также имеет дополнительные зоны на юго-западе и северо-востоке. С этим элементом связаны надежность, стабильность, уверенность в себе, ее символы используют для укрепления духа и моральной поддержки. Распыление ароматов земли в юго-западном будет способствовать заключению брака и крепости семейных уз. (Слишком сильное влияние земли может создать атмосферу застоя и подозрительности – здесь благотворно воздействие масел дерева (активизация движения), огня (контроль) или земли (приближение к идеалу).

Металл.

Направления металла - запад, северо-запад. Металл символизирует изобилие и успех в финансовых делах, также он связан с рождением детей. Для гармонизации энергии металла можно применять масла металла или огня как контролирующего элемента. (Избыток этого элемента может привести к поспешности, неосмотрительности и неразборчивости в средствах.)

Вода.

Вода символизирует сохранение богатства, встречу с учителем и карьерный рост. Направления воды – частично северо-запад (учителя) и север (карьера).  Вода служит для обновления и восстановления сил. Однако, избыток воды приводит к вялости и унынию. Использование ароматов, содержащих энергии воды (гармонизация, подобие, усиление), огня (контроль), дерева (начало нового цикла) – благоприятно скажется на вашем финансовом состоянии и внутренней мудрости.

Возвращаясь к современной клинической ароматерапии, следует сказать, что существуют

Правила и предосторожности в ароматерапии:

1. Нельзя наносить неразбавленное эфирное масло (кроме масла чайного дерева и лаванды) на кожу и слизистые оболочки – это может привести к кожному раздражению и зуду.

2. Нельзя использовать эфирное масло в дозировках, превышающих допустимые. Начинать пользоваться маслами нужно с минимальных доз, так как чувствительность к ароматам у всех людей различна.

3. Перед началом терапевтического использования нужно проверить себя на аллергию к каждому эфирному маслу.

Для этого 1 капля масла смешивается с четвертью чайной ложки оливкового или подсолнечного масла и наносится на локтевой сгиб. В течении 10 часов оценивается, нет ли аллергических реакций на коже - припухлостей, отеков (небольшое покраснение и легкое жжение аллергией не являются).

При проверке аллергии на запах нужно 1 каплю масла нанести на носовой платок и подносить его несколько раз в течении дня. Появление насморка, слезотечения, чихания будут служить признаками аллергии. Головная боль, тошнота – также признак индивидуальной непереносимости эфирного масла.

4. При приеме ароматических ванн первые 2 сеанса не должны длиться более 5 минут. В аромалампах первые 2 сеанса – не более 20 мин. Если самочувствие после ванны хорошее, время можно постепенно увеличивать.

5. При беременности и эпилепсии рекомендуется использовать эфирные масла в ограниченном количестве и под наблюдением врача. Концентрация их должна быть в 2 раза меньше обычной.

6. При сердечных заболеваниях, при бронхиальной астме и астматических состояниях масла применять только после индивидуальной пробы и под наблюдением врача.

7. Внутреннее применение эфирных масел возможно только для особо очищенных масел (степень очищения указывается на упаковке) и под контролем опытного ароматерапевта

8. Лечебный курс ароматерапии не должен превышать 3-х недель, и может быть повторен после 2х недельного перерыва.

9. Масла цитрусовых не нужно наносить на кожу перед принятием солнечных ванн – это может вызвать развитие фотодерматита. При воспалении почек не рекомендуются можжевельник, сосна, чабрец, а после инсультов и инфарктов — базилик, кипарис, кориандр, сосна. Людям с перевозбужденной нервной системой не показаны: кедр, гвоздика и шалфей, страдающим повышенной свертываемостью крови, тромбофлебитами — базилик и кипарис. Людям с чувствительной кожей нежелательно принимать ванны с маслами базилика, эвкалипта, гвоздики, корицы, тимьяна (чабреца), имбиря и мяты перечной.

10. Хранить масла нужно плотно закрытыми, в темном месте, недоступном для детей.

Методы лечебного применения эфирных масел.

    

Самый простой метод, используемый в ароматерапии – это распыление в помещении водномаслянной ароматической смеси.

Композиция для душистой воды – на 500 мл воды - 2 капли полыни, 3 капли лаванды, 15 капель мяты, позволит очистить воздух и гармонизирует настроение.

Другой метод – ингаляции. В сосуд с горячей водой добавляется несколько капель эфирного масла, после чего необходимо дышать испаряющимся маслом. Это можно делать, накрывшись полотенцем над кастрюлей, втягивая пар через носик кофейника или принимая баню. Обычно продолжительность процедуры — 10-15 минут. Курс — 5—10 ингаляций. После процедуры в течение часа желательно воздерживаться от разговоров, не курить, не принимать пищу и около получаса не выходить из помещения.

Для холодной ингаляции используют и аромамедальоны (лучше всего — из обожженной глины). В них помещают 1-2 капли эфирного масла и надевают на шею.

Ароматические лампы, представляющие собой керамические, металлические или каменные сосуды, состоящие из верхней чаши (туда наливают теплую воду с эфирными маслами) и нижней арки (где зажигают свечку) – хорошее средство для медленного равномерного наполнения помещения лечебными ароматами.

При отсутствии специальной аромалампы - в стеклянную, металлическую или фарфоровую чашечку наливают горячую воду,  добавляют эфирное масло и ставят в теплое место (к примеру, на батарею), чтобы вода испарялась и не слишком быстро остывала.

Можно капать эфирное масло на холодный цоколь (абажур) выключенной электрической лампы, которая при включении будет нагревать цоколь и позволять маслу испаряться. Во избежание воспламенения не следует допускать попадания масла на стеклянную колбу электролампы и на осветительную арматуру.

При применении аромаванн необходимо вначале разместить эфирное масло на носителе (чистое эфирное масло будет плохо растворяться в воде). Для этих целей подойдут одна-две столовые ложки соли или меда, с которыми масло предварительно смешивается и далее растворяется в воде. Воду в ванную следует наливать теплую (35-38 °С), но не горячую, так как горячая вода вызывает интенсивное потоотделение, препятствует эфирным маслам впитываться в кожу и способствует их быстрому испарению. Для удержания ароматa желательно плотно закрыть дверь и разводить масло после наполнения ванны. Ванны лучше принимать не раньше, чем через 2,5-3 часа после еды. Предварительно следует ополоснуться под душем, но не использовать мыло и шампуни.

 На полную ванну нужно приблизительно 8 капель лечебного эфирного масла, на ванночку для рук или ног — 4 капли. При ежедневных процедурах дозировка снижается вдвое. Курс лечения в среднем составляет — 10-20 процедур. Продолжительность каждой из них колеблется от 5 до 30-35 минут с постепенным увеличением времени от процедуры к процедуре. Ополаскивать тело водой после ванны необязательно.

Как пример использования аромаванн для похудания и эстетической коррекции фигуры, можно привести следующий рецепт:

Эфирные масла иланг-иланга (устраняет депрессию и повышает сексуальную привлекательность), пачули (контурирует тело, подтягивает грудь, улучшает углеводный обмен), разводятся по 5 капель в 5 миллилитрах масла жожоба, смешиваются с морской солью-носителем и растворяются в ванне. Принимать ванну следует в течение 15-20 минут, не раньше чем через 2 часа после еды, с обязательным 30 минутным отдыхом после ванны. Процедуры повторяются через день – ожидаемый эффект достигается через 3-4 недели регулярного применения.

Еще один способ применения аромамасел – компрессы. При острых воспалительных процессах используются холодные компрессы, при хронических – теплые.

Водные компрессы приготовляются так – несколько капель эфирного масла разводятся с водой, далее этим раствором смачивается ткань, которую накладывают на кожу, покрывают компрессной бумагой, утепляют ватой и фиксируют бинтом. Длительность процедуры — 2 часа. К 10-15 мл воды в среднем добавляется 5-7 капель эфирного масла. Такие же пропорции существуют и для спиртовых (масло растворяется в 40 процентной водке) и масляных компрессов, где в качестве основы используются натуральные масла:

Оливковое для раздраженной и сухой кожи

Авакадо – для сухой и увядающей

Масло жожоба – для всех типов кожи

Подсолнечное – при жирной и склонной к воспалению.

Миндальное – для детей

Масло ростков пшеницы – для всех типов кожи.

Этим же маслом можно делать растирания, массаж или косметические маски.

Если применяется массаж акупунктурных точек или точек систем соответствия по су-джок, то пропорции будут больше. Для лаванды, эвкалипта, каяпут, кедра, пихты – они составляют один к одному при смешивании с растительным маслом. Для всех остальных эфирных масел – один к пяти.

Чистое масло можно наносить на базисные энергетические точки в системе су-джок рефлексотерапии, а так же на проекции энергетических меридианов, ногтевых систем, чакр. При синдроме хронической усталости – масло герани, нанесенное ватной палочкой на БЭТ - будет незаменимым средством для балансировки нервной системы.

Интересным способом применения эфирных масел является ньяса. В системе индийской медицины аюрведа большое внимание уделяется защите энергетики человека, его ауры от неблагоприятных влияний внешней среды посредством нанесения на различные участки тела особых лечебных смесей.

Приготовив смесь на основе 5-7 капель эфирного масла и 10 мл масла-носителя, кончиками среднего и безымянного пальцев правой руки смесь наносится последовательно на:

- область межбровья (третьего глаза),

- мочки ушей,

- затылочную впадину,

- область, прилегающую к пупку,

- зону под грудью,

- локтевые сгибы,

- запястья (единственный, случай когда используется левая рука – это нанесение смеси на локтевой сгиб правой руки и правое запястье),

- внутреннюю поверхность бедер,

- голени,

- центр ступней.

Несколько капель чистого эфирного масла помещаются на расческу, которой тщательно расчесываются волосы.

Существует следующая классификация эфирных масел для ауры:

Апельсин – восстанавливает после тяжелой болезни

Базилик – омолаживает

Бергамот – нейтрализует агрессивную энергию из внешней среды

Гвоздика – помогает после травм и операций, защищает от злобы и энергетического вампиризма.

Герань – восстанавливает правильную форму энергетического тела

Иланг-иланг – усиливает высшие чакры

Имбирь – восстанавливает ауру после негативных воздействий извне

Кедроздоравливает после стрессов

Кипарис – защищает от внешней агрессии

Лаванда – расслабляет напряжение, освобождает от чувства зависти к окружающим.

Ладан – помогает от сглаза и проклятий

Мирра – восстанавливает сияние ауры, воспитывает способность прощать и дарить духовную любовь.

Можжевельник – защищает от агрессий извне.

Пихта – усиливает остроту зрения и иммунитет.

Роза – гармонизирует.

Розмарин – возвращает интерес к жизни после депрессий.

Сандал – уплотняет энергию ауры, масло развивает любовь души

Сосна – очищает и обновляет

Чайное дерево – рассасывает энергетические поражения, деструктивные программы

Шалфей – заживляет ауру после обмана в любви, изгоняет темные энергии

Эвкалипт – восстанавливает после болезни, проклятия, ненависти, стресса.

Также эфирные масла способствуют духовному развитию и развитию интуиции.

Полоскания.

При заболеваниях полости рта и горла трудно обойтись без полосканий. Берут 3 капли масла, растворяют их в одной чайной ложке меда, а потом — в 300 мл теплой воды или травяного чая, содового раствора (1 чайная ложка на стакан воды), раствора морской соли (1 чайная ложка на стакан воды)се тщательно размешивают. Таким же раствором промывают нос в случае насморка и гайморита.

Использование неразбавленных масел.

Как правило, ароматические масла наносят на кожу в разбавленном виде. Но существует несколько исключений из правила: лаванду, например, можно наносить в чистом виде на ожоги, порезы, укусы насекомых, чайное дерево - на пятна и гнойнички, лимон - на бородавки. Такие масла, как розовое, сандаловое или жасминовое, служат прекрасными духами при нанесении на кожу в незначительном количестве.

Спринцевание.

Этот способ полезен для борьбы с инфекциями мочеполовой системы, как, например, молочница, цистит или зуд. В случае молочницы добавляют 5-10 капель чайного дерева в 1 литр теплой воды и хорошо взбалтывают. Эта смесь может быть использована в сидячей ванне, биде или спринцовке. Определенные масла, как, например, лаванды или кипариса, ускорят заживление тканей после родов.

Туалетная вода.

Туалетную воду можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно добавить 30 капель масла в 100 мл бутылочной, ключевой или деионизированой воды, поставить ее в темное место на несколько дней, затем профильтровать через бумажный фильтр. Хотя ароматические масла и не растворяются в воде, они передают ей свой аромат и свойства.

Этот метод полезен для лечения и профилактики таких проблем кожи, как угри, дерматит, экзема, а также для тонизирования и общего ухода за кожей. С этой целью можно использовать почти любое масло, но более традиционными являются масла розы, апельсина, лаванды и петитгрейн. Для ухода за определенным типом кожи можно смешать несколько видов цветочной воды.

Завершая статью, хочется напомнить, что любая методика работает в руках МАСТЕРА.

Чтобы добиться желанного результата, иногда приходиться потратить месяцы (и годы!) перебирая различные масла в поисках СВОЕГО уникального рецепта. Главное в этом деле не сдаваться, а продолжать исследование своего организма, обогащаться знаниями, и при необходимости задавать вопросы специалистам. Помните слова из Нового Завета «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам» (Матф.7:7).

Удачи!



 Все методики размещены для ознакомления специалистов, если Вы не являетесь медицинским работником и хотите использовать информация сайта для самооздоровления, проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом (кликните, чтобы посмотреть дополнительную информацию).

остеопатия, су-джок, спиральная гимнастика
это интересно:

самопомощь позвоночнику по принципам остеопатии
упражнение зеркало

гимнастика для здоровой спины и бодрости духа (остеопаты рекомендуют!)
спиральная гимнастика

новые статьи - полезные знания
новые статьи

целительные тайны ароматерапии
ароматерапия

остеопатия, рефлексотерапия, гирудотерапия, фитотерапия, гомеопатия, су-джок - легко и доступно для Вашего здоровья
журналы для ума и тела

от головы, спины и ног больных - поможет Вам су-джок!
су-джок рецепты

косметологическая остеопатия - эстетическая коррекция лица, устранение морщин, одутловатостей, отеков
эстетическая остеопатия