Рассмотрим технику выполнения спирального массажа.
I. Массаж в положение лежа на животе.
A) Массаж ног
1) Начинаем
массаж с ног. Положение ребенка – взрослого - пациента – лежа на животе.
Первым этапом оказываем
воздействие на левую ногу, далее на правую.
Если пациент –
ребенок, или не слишком «объемный» взрослый, можно стать по левую сторону он
него и выполнять массаж и левой и правой ноги из одного положения. Более
правильный вариант – массировать левую ногу справой стороны от пациента (так
что бы при выполнении спирального массажа массажист перекидывал руки через
правую ногу). Для правой ноги – зеркально.
2) Выполняем
спиральное разминающее движение. Начинаем разминание по направлению от верхних
секторов бедра к голени и далее к голеностопному суставу. Проводим один цикл
движения вниз (к голеностопу), далее поднимаемся вверх (к тазобедренному
суставу). Повторяем 2 раза (всего 4 массажных комплекса вниз-вверх-вниз-вверх).
Спиральное
разминающее движение выполняется следующим образом: ладони правой и левой руки
накладываются на поверхность бедра близко друг от друга, производим небольшое
надавливание, мягко «погружаясь» в ткани и захватывая несколько тканевых слоев
– кожу, подкожную жировую клетчатку, фасции, мышцы. Теперь правая рука движется
к массажисту «к себе», а левая от массажиста «от себя». Ткани при этом из
захвата не выпускаются, а мягко спирально растягиваются друг относительно
друга. Движение напоминает детскую игру «крапивка», но только выполняется не на
коже, а на всем слое тканей и гораздо мягче. Это должно быть очень комфортное
движение.
В конце
спирального разминания, массажист плавно отпускает ткани, позволяет им
«протечь» через свои руки и перемещаясь на несколько сантиметров ниже,
повторяет движение. У детей, в силу того, что ножка по объему невелика,
спиральное разминание можно осуществлять из захвата не ладоней, а только
пальцев.
Это первый прием
спиральной остеопатии - массажа для детей.
3) Второй
прием, движение – это точечное спиральное разминание, выполняемое уже не всей
кистью, а только подушечками больших пальцев.
Для этого,
большие пальцы подушечками ставятся близко друг к другу и немного «погружаются»
в такни до мышечного слоя (другие пальцы свободны – лежат на коже или даже к
ней не прикасаются). Большой палец правой руки делает спиральное движение в свою
сторону с легким смещением подлежащих тканей, далее спиральное движение делает
большой палец левой руки, смещая ткани в свою сторону. Во время спирального
движения, большие пальцы так же немного скользят по тканям смещаясь на
следующий уровень, с которого так же по переменно повторяются разминания.
Разминание
начинается от пальцев стопы по подошвенной поверхности и далее продолжается
вверх по голени и бедру. После продвижения к бедру, выполняется цикл
нисходящего движения к голеностопному суставу и стопе. При этом руки
переставляются так. Что бы выполнять разминания также к наружи, но в нисходящем
направлении. Всего выполняется 4 массажных комплекса вверх-вниз-вверх-вниз.
Проходя через
зону сгиба коленного сустава (подколенная ямка) полностью убираем давление
пальцев и движемся только по коже, далее вновь погружаемся в ткань. Это
необходимо сделать т.к. в области подколенной ямки много поверхностно
расположенных сосудов и нервов (!!!), которые могут быть повреждены при
чрезмерном усилии массажиста. Особенно аккуратно следует массажировать сгибы у
детей, и хотя детские сосуды и нервные волокна очень эластичны – их малая защищенность
мышечным объемом заставляет быть очень деликатным в выполнении массажа.
Спиральное
разминание подушечками больших пальцев выполняется по 6 линиям ноги. 3 линии
доступны их положения лежа на животе и 3 линии из положения лежа на спине.
Что бы понять, что это за линии,
можно мысленно провести через вертикальную плоскость ноги 3 линии – одну
отвесно верх-низ и 2 на равных расстояниях от отвесной, перпендикулярной
плоскости поверхности, как показано на рисунке. Всего получается 6 точек
пересечений этих линий с поверхностью ноги, по ним и проводится массаж.
Разминание в
положении лежа на животе начинается вначале по средней линии (1), далее по
наружной линии (2), далее по внутренней линии (3) и заканчивается снова по
центральной линии (4).
Нужно
отметить, что эти линии частично соответствуют зонам прикрепления (плотного
врастания) фасции мышечных капсул, а так же проекциям китайских меридианов на
поверхности тела. Таким образом, спиральный массаж по этим линиям оказывает не
только мышечно-балансирующий, и гармонизирующий нервную систему эффект, но и способствует
общему оздоровлению организма, нормализуя работу внутренних систем тела, через
воздействие на биологически активные точки китайских меридианов.
Стопа
массажируется по 3 линиям. Рекомендуется уделить массажу стоп особое внимание и
делать его чуть дольше и тщательней, т.к. в области стоп расположено очень
много рецепторных полей нервной системы. Принципы разминания те же – средняя
линия (1), наружная (2), внутренняя (3), средняя (4)
Б) После спирального массажа нижних конечностей переходим к
спиральному массажу рук.
Техника
массажа рук аналогична таковой для ног. Вначале выполняются спиральные
разминания ладонями. Движения начинаются от плечевого сустава к лучезапястному
суставу (вниз-вверх-вниз-вверх).
Далее
выполняются спиральные разминания подушечками больших пальцев по 3 линиям
(движения от кисти к плечевому суставу – вверх-вниз-вверх-вниз). В зонах
локтевых сгибов – необходимо соблюдать особую осторожность (здесь проходят
сосудисто-нервные пучки!) и двигаться максимально поверхностно, смещая только
кожу.
В) После массажа рук начинаем выполнять спиральный массаж
спины.
Поверхность
спины массажируется разминающими движениями подушечек больших пальцев.
1) Массаж
начинается с области крестца, от его нижних углов, места соединения с копчиком.
Выполняются 4 цикла движения - вверх-вниз-вверх-вниз. Массаж выполняется мягко,
с небольшим погружением, т.к. в этой области мало мягких тканей и близко
расположена кость, интенсивное воздействие на которую может быть болезненным (а
у маленьких детей до 6 месяцев – повреждающим).
Вначале
выполняется разминание по центральной линии, далее по левому краю крестца,
далее по правому краю крестца. После этого можно еще раз выполнить массаж по
центральной линии.
2) Следующий этап – собственно массаж спины.
а) Подушечки
больших пальцев устанавливаются справа и слева от остистых отростков
(центрально выступающих частей позвонков). На остистые пальцы ставить ни в коем
случае нельзя.
Выполняются
разминающие растягивающие движения по ранее описанным принципам.
б) Подушечки
больших пальцев отставляются на 1,5 - 2 сантиметра от остистых отростков с каждой стороны и так же выполняют разминание, при этом
захватывается большая зона тканей с центром на остистом отростке.
в) Проводится
массаж по дополнительным линиям на спине (см. рисунок).
- по линии у
внутреннего края лопатки слева (5) справа (6)
- по линии у
наружного края лопатки слева (7) справа (8)
г) Спиральный
массаж спины завершается разминанием около остистых отростков по центральной
линии (9)
Движения
массажа выполняются по циклам вверх-вниз-вверх-вниз
II. Массаж в
положении лежа на животе.
А) Выполняем спиральный массаж ног и рук ладонями (как было
указано выше)
Б) Выполняем массаж ног и рук по 3м линиям (см. выше)
В) Спиральный массаж живота. Используются
разминающие массажные движения подушечками больших пальцев. Пальцы массажиста
ставятся по пупок и спиральными движениями друг относительно друга проводят
разминание, перемещаясь по часовой стрелке вначале около пупка и далее
расширяясь по спирали в более отдаленные зоны живота. У ребенка достаточно
выполнить 3 таких спиральных окружностей, у взрослого 5-7. Заканчиваем массаж в
зоне под пупком.
Во время
массажа используется мягкое аккуратное надавливание с небольшой глубиной
погружения в ткани. Если встречаются места «уплотнений», «узелков» на них
проводится более длительное разминание-расслабление. Если под руками
встречается зона пульсации – на ней долго не задерживаемся - это может быть
проекция брюшной аорты.
Г) Массаж груди выполняется по 5 линиям. По
средний линии – область грудины, по линии «кнутри» от соска к грудинному концу
ключицы, по линии «кнаружи» от соска к акромиальному концу ключицы. Движения
разминания вверх-вниз-вверх-вниз.
Дополнительные рекомендации:
Общее время,
затрачиваемое на массаж для ребенка не более 30 минут, для детей до 1 года
достаточно 15 минут выполнения массажа – для них все движения выполняются не по
4 цикл, а по 2 (вверх-вниз).
Массаж нужно
выполнять медленно, спокойно, уверенно, так что бы ткани под руками успевали
«реагировать» на выполняемую технику.
В некоторых
случаях, при недостатке времени, можно пропустить массаж живота и груди, но
массаж конечностей и спины нужно выполнять обязательно.
Массаж нужно
выполнять не ранее, чем через 1-2 часа (в зависимости от возраста ребенка)
после еды, не ранее чем за 15-30 минут до еды.
Среди положительных
эффектов от массажа часто наблюдается расслабление, уравновешивание ребенка.
Иногда на первых порах могут наблюдаться сонливость или наоборот прилив энергии
после сеанса, в дальнейшем эти эффекты сглаживаются.
Спиральный
массаж можно выполнять как ежедневно, так и через день. Достаточно выполнение 1
сеанса в день. Как вариант у маленьких детей можно начинать с 8 сеансов массажа
через день (адаптация организма), далее делать 8 сеансов каждый день
(накопление эффекта) и далее переходить на поддерживающую терапию с сеансами
через день.
